有網(wǎng)友問(wèn)蓮子泡水可以放一晚嗎，今天就給大家講解一下蓮子泡水可以放一晚嗎。
不可以。蓮子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、糖類等，泡水后還含有充足的水分，若保存不當(dāng)，很容易滋生細(xì)菌，發(fā)生變質(zhì)情況，并且對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分有一定影響，一般建議現(xiàn)泡現(xiàn)喝，或?qū)⑸徸臃湃氡淅洳?，冷藏的蓮子要注意密封，以免與其他食物串味。
以上就是蓮子泡水可以放一晚嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
