有網(wǎng)友問喝檸檬水要注意什么，今天就給大家講解一下喝檸檬水要注意什么。
泡檸檬的水不要超過60度，泡檸檬水的水溫太高的話，檸檬中所含的維生素C會(huì)被破壞掉，很難被人體吸收。
檸檬片每次泡一兩片就可以了，放太多的話容易引起腸胃不適。
泡好的檸檬水不要保存太久喝，這樣容易導(dǎo)致維生素C慢慢流失，最好是半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)喝完，雖然維生素C有抗氧化作用，但是也容易被空氣氧化。
拓展資料：
檸檬蕓香科柑橘屬植物。檸檬屬小喬木，枝少刺或近于無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質(zhì)，卵形或橢圓形；單花腋生或少花簇生；果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。其性喜溫暖，耐陰，不耐寒，也怕熱。原產(chǎn)東南亞，主要產(chǎn)地為美國、意大利、西班牙和希臘。
以上就是喝檸檬水要注意什么，希望對(duì)大家有所幫助。
