有網(wǎng)友問吃秋葵可以喝牛奶嗎，今天就給大家講解一下吃秋葵可以喝牛奶嗎。
不可以。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，喝牛奶后，牛奶中的蛋白質(zhì)和秋葵中的草酸、鞣質(zhì)結(jié)合，會生成身體不能吸收的草酸鈣，草酸鈣長期在腎部淤積會引起身體不適，因此，吃完秋葵最好隔半個小時再喝牛奶。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。
以上就是吃秋葵可以喝牛奶嗎，希望對大家有所幫助。
