有網(wǎng)友問常喝奶茶好不好，今天就給大家講解一下常喝奶茶好不好。
不好。無論是用鮮牛奶、茶葉做成的奶茶，還是通過奶精、茶粉等添加劑調(diào)配的奶茶，都會含有大量的糖，如果經(jīng)常喝會增加熱量攝入，增加人發(fā)胖等風(fēng)險。另外奶茶還含有大量的咖啡因，一般一杯奶茶的咖啡因含量在124mg-428mg之間，堪比咖啡，而咖啡因是一種可讓人興奮的物質(zhì)，過度的吸取咖啡因是會引起咖啡因中毒，出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此不可大量的喝奶茶，吸取咖啡因。
以上就是常喝奶茶好不好，希望對大家有所幫助。
