有網(wǎng)友問花菜吃的哪個部位，今天就給大家講解一下花菜吃的哪個部位。
花苞?；ò糠肿钜耸秤?，這是整株花椰菜的精華，也是營養(yǎng)最豐富的部位，因此黃白色的花苞部位最適合吃?；ㄒ烁o不適合食用，因根莖十分堅硬，嚼不動，也不利于消化。花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是所有十字花科蔬菜中最高。且含水量很高，熱量較低，易讓人有飽腹感。
以上就是花菜吃的哪個部位，希望對大家有所幫助。
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花苞?；ò糠肿钜耸秤?，這是整株花椰菜的精華，也是營養(yǎng)最豐富的部位，因此黃白色的花苞部位最適合吃?；ㄒ烁o不適合食用，因根莖十分堅硬，嚼不動，也不利于消化。花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)，其中維生素C的含量是所有十字花科蔬菜中最高。且含水量很高，熱量較低，易讓人有飽腹感。
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