有網(wǎng)友問(wèn)干苦瓜片一次泡多少，今天就給大家講解一下干苦瓜片一次泡多少。
1至3片。用苦瓜片泡水時(shí)用量在1至3片之間即可，因?yàn)榭喙闲再|(zhì)寒涼，若是一次食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過(guò)甚，進(jìn)而影響自身健康，常伴有手腳冰涼、手心冒虛汗等不適情況，其次，苦瓜片泡水用量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致苦瓜水的苦味濃郁，對(duì)人體食欲也有所降低，通常1至3片這個(gè)用量比較適宜。
拓展資料：
1、苦瓜能直接用來(lái)泡水喝，特別是新鮮苦瓜，在采摘以后可以用清水把它洗凈，再用刀把它切成薄片，而每次取5~10片直接放在干凈的杯子中，然后沖入80度以上的開(kāi)水浸泡3~5分鐘后可以直接飲用泡出的湯汁，這樣能讓人體盡可能多的吸收苦瓜中的有效營(yíng)養(yǎng)。
2、苦瓜還可以曬干以后泡水喝在苦瓜大量上市的時(shí)候，人們可以把苦瓜切成薄片后，放在陽(yáng)光下晾曬，曬成苦瓜干，把它長(zhǎng)期保存在需要的時(shí)候，每次取3~5克苦瓜干，直接放在養(yǎng)生壺或者玻璃杯中，用沸水沖泡也可以把曬干后的苦瓜干放在鍋中煎煮，煎好以后取出代茶飲用。
以上就是干苦瓜片一次泡多少，希望對(duì)大家有所幫助。
