有網(wǎng)友問青皮核桃怎么清理，今天就給大家講解一下青皮核桃怎么清理。
用專用小刀，把青皮核桃表面的青皮削掉撥下來，然后再把去掉青皮的核桃放在清水中，用鐵刷子進(jìn)行進(jìn)一步清理，把核桃皮紋路中的青皮全部清理干凈，最后再用細(xì)針或牙刷做最后的處理，即可把青皮核桃清理干凈。核桃營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，礦物質(zhì)和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養(yǎng)價(jià)值較高，此外，還含有豐富的維生素B、E。
核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。核桃體表外殼堅(jiān)硬，需砸開食用。
以上就是青皮核桃怎么清理，希望對大家有所幫助。
