有網友問糙米磨成粉能吃嗎，今天就給大家講解一下糙米磨成粉能吃嗎。
能。糙米本身味甘，性溫，可以促進消化吸收，它口感比較粗糙，煮飯比較費時，但磨成粉吃起來就方便很多，無論是煮食還是直接用開水沖成糊糊來吃，都有很好的口感，而且營養(yǎng)成分并不會因此而丟失。糙米是稻谷脫殼后仍保留了皮層和胚的米粒，與大米相比，不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，更重要的是還含有膳食纖維、谷維素、谷胱甘肽、氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多種促進人體健康的功能因子。
以上就是糙米磨成粉能吃嗎，希望對大家有所幫助。
