有網(wǎng)友問冰楊梅的營養(yǎng)價值，今天就給大家講解一下冰楊梅的營養(yǎng)價值。
營養(yǎng)價值：
冰楊梅是經(jīng)過冷凍的楊梅，主要含有豐富的水分、膳食纖維，果膠，少量的蛋白質(zhì)，以及不少的鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素，以及豐富的維生素C、維生素B，冰楊梅含有豐富的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。
楊梅冰沙做法：
食材：楊梅、水、白砂糖。
1、糖和水混合小火煮至糖化，晾涼別用。
2、楊梅洗凈，去核，放攪拌機中攪打成汁。
3、倒入晾涼的糖水混合均勻。
4、倒入容器中，放冰箱冷凍1個半小時。
5、待最外圈開始結(jié)冰凝固時，用叉子攪拌后繼續(xù)冷凍。
6、然后每隔半小時攪拌一次，直至無液體即可。
以上就是冰楊梅的營養(yǎng)價值，希望對大家有所幫助。
