有網(wǎng)友問冰飲料的做法，今天就給大家講解一下冰飲料的做法。
用料：西瓜150克、冰塊適量。
1、西瓜去皮，切成塊，去籽。
2、西瓜放進(jìn)榨汁機(jī)，按一下榨汁鍵。
3、大約30秒，濾出果汁，加入冰塊即可。
西瓜功效：
1、解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養(yǎng)素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
2、利尿消腫
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
3、降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
4、消除疲勞
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。
以上就是冰飲料的做法，希望對大家有所幫助。
