有網(wǎng)友問龍眼干怎么曬?，今天就給大家講解一下龍眼干怎么曬?。
1、鍋中燒開水，龍眼放入鍋中，焯兩分鐘撈出控干，去掉上面的灰塵和細(xì)菌。
2、龍眼放在陽光充足的地方暴曬一周即可。可以在曬了幾天之后，掰開一個來試吃看曬好沒有。在曬的期間注意不要讓龍眼被雨淋到，不然可能會長蟲子或里面的肉會發(fā)霉。
龍眼功效：
1、補(bǔ)血益氣
龍眼味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，并且易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發(fā)黃。
2、養(yǎng)心益智
龍眼含有豐富的鉀、鐵等元素，有益于心臟。食用龍眼還有養(yǎng)心益智的功效。
3、滋補(bǔ)身體
龍眼中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可起到滋補(bǔ)身體的作用。
4、養(yǎng)顏美容
龍眼中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，人體攝入之后能夠快速被皮膚細(xì)胞吸收、利用，而這種物質(zhì)被皮膚細(xì)胞吸收利用之后能夠增加皮膚彈性，起到抗衰老的作用。
以上就是龍眼干怎么曬?，希望對大家有所幫助。
