有網(wǎng)友問(wèn)紅覓菜是什么，今天就給大家講解一下紅覓菜是什么。
紅覓菜為莧科以嫩莖葉供食用的一年生草本植物，原產(chǎn)我國(guó)，長(zhǎng)江流域普遍栽培，因其抗性強(qiáng)，易生長(zhǎng)、喜熱、耐旱、耐濕，且病蟲(chóng)害較少，是大眾喜愛(ài)的夏季主要綠葉蔬菜之一。葉片和葉柄紫紅色，食用時(shí)口感較綠莧軟糯，耐熱性中等，適于春季栽培。主要品種有杭州紅圓葉，廣州紅莧，湖北圓葉紅莧菜、豬耳朵紅莧菜，四川大紅袍等。
莧菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質(zhì)，同時(shí)含有較多的胡蘿卜素和維生素C，民間有六月莧，當(dāng)雞蛋；七月莧，金不換的說(shuō)法，由此可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。常吃莧菜還可以減肥強(qiáng)身， 有提高人體免疫力、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、減肥排毒、防止便秘等作用。
以上就是紅覓菜是什么，希望對(duì)大家有所幫助。
