有網(wǎng)友問(wèn)隔夜米飯?jiān)趺醇訜?，今天就給大家講解一下隔夜米飯?jiān)趺醇訜帷?/p>
1、加水：如果剩飯比較多，建議直接在電飯煲里加水。水量要看飯的多少，選擇開(kāi)始煮飯，煮好即可。
2、炒飯：將剩米飯直接倒入炒鍋里，開(kāi)火加熱，期間要翻炒，炒熱即可?？梢灾怀窗酌罪?，也可以配著其它的食材一起炒。
3、微波爐：米飯加入到微波爐碗中，碗放到微波爐里，定時(shí)五分鐘，五分鐘之后取出即可。
大米功效：
1、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃
大米性甘、味平，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志和止煩、止渴、止瀉的功效。
2、防便秘
早、晚用大米煮粥食用，不僅能使皮膚干燥有一定程度的緩解，還能使便秘患者癥狀得到緩解。
3、護(hù)膚養(yǎng)顏
大米富含維生素、谷維素、蛋白質(zhì)、花青素等，可為肌膚補(bǔ)充所缺水分，達(dá)到補(bǔ)水保濕、美顏的效果。
4、嬰兒輔助飲食
大米有益于嬰兒的發(fā)育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
以上就是隔夜米飯?jiān)趺醇訜?，希望?duì)大家有所幫助。
