有網(wǎng)友問寬葉韭菜能不能吃，今天就給大家講解一下寬葉韭菜能不能吃。
可以吃。相較于細(xì)葉韭菜，寬葉韭菜顏色為淡綠色，葉片較為寬厚，而且韭菜纖維少，吃起來口感也會淡一些。一般炒菜、燒烤選擇寬葉韭菜，包餃子或者蒸包子選擇細(xì)葉韭菜。
韭菜功效：
１、補(bǔ)腎壯陽
韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎壯陽的作用，故可用于緩解和改善陽痿、遺精等癥。
２、增強(qiáng)食欲
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，能散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，具有增進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化的功能。
３、行氣散瘀
韭菜的味甘、辛，具有散瘀解毒、行氣理血的作用，對改善跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等有一定的輔助療效。
４、保溫作用
韭菜性溫，因此有保溫作用，還能增進(jìn)體力、促進(jìn)血液循環(huán)。怕冷、手腳冰冷、下腹冷、腰酸或月經(jīng)遲來的女性可以多吃。
購買韭菜技巧：
選購新鮮的韭菜， 如何觀察韭菜是不是新鮮的，那就它的根部看起。新鮮的韭菜根部肯定是整齊的，因?yàn)榫虏硕际且徊缫徊绺畹?，所以不存在不整齊。如果發(fā)現(xiàn)不整齊的，那肯定是時(shí)間久了，因?yàn)榫虏烁钕聛硪彩菚L的。
以上就是寬葉韭菜能不能吃，希望對大家有所幫助。
