有網(wǎng)友問搖搖奶昔怎么做，今天就給大家講解一下?lián)u搖奶昔怎么做。
1、加入芋圓。
2、芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一會。
3、冰激淋，白糖一起放入料理機(jī)。
4、倒入冰糖漿，攪拌均勻。
5、加入冰塊，攪拌成冰沙。
6、加入芒果肉，再次打發(fā)即可。
奶昔竟是一種補(bǔ)藥：
奶昔一詞于1885年在英國的一份報(bào)紙上第一次問世。文章并沒有繼續(xù)討論人們更喜歡草莓還是香蕉的香味；實(shí)際上，這篇文章所描述的奶昔是一種堅(jiān)硬的、健康的蛋酒式飲品，里面加有雞蛋、威士忌等，既是一種補(bǔ)藥，也可用來款待賓朋。沒錯，最初的奶昔里面含有酒精。
到如今，奶昔也已經(jīng)跨過了3個(gè)世紀(jì)。不管是早期的補(bǔ)藥奶昔，還是現(xiàn)如今老少咸宜的普通奶昔，當(dāng)人們逐漸意識到碳酸飲料和奶茶等飲料并不健康的時(shí)候，奶昔一直以來似乎并沒有受到什么沖擊。
但是，有專家研究表明，一杯奶昔含有2000卡熱量，相當(dāng)于25片培根脂肪所含有的熱量。健康專家普遍認(rèn)為，對于一般人來說，每天保持20g的脂肪攝入是符合健康標(biāo)準(zhǔn)的，但是，快餐店里出售的一杯奶昔，熱量就是一天常規(guī)攝入量的3倍。
以上就是搖搖奶昔怎么做，希望對大家有所幫助。
