有網(wǎng)友問檸檬感光白天可以喝嗎，今天就給大家講解一下檸檬感光白天可以喝嗎。
可以。檸檬雖然具有光敏性，但是要滿足體質(zhì)特異性；足夠量的日光照射；足夠劑量的光敏性物質(zhì)這三個條件才會因光敏性而生出色斑。白天喝了檸檬水只要不出門曬太陽就沒事。
檸檬含有大量的ＶＣ， ＶＣ本身不穩(wěn)定，很容易被氧化，在自然光下容易被分解，但是ＶＣ沒有光毒性，所以不用擔(dān)心白天喝檸檬水會長斑的問題。檸檬以及其他柑橘類水果都含有“香豆素類”，這類物質(zhì)具有光敏性，所謂光敏反應(yīng)是指光敏物質(zhì)進(jìn)入皮膚內(nèi)部后與特定分子結(jié)合，吸收紫外線，使其發(fā)生化學(xué)結(jié)構(gòu)上的變化，產(chǎn)生刺激性、毒性，導(dǎo)致與過敏相類似的炎癥反應(yīng)，炎癥發(fā)生后可能會產(chǎn)生色素。但因其必須滿足以上３個條件才會產(chǎn)生光敏性，所以說白天喝檸檬水是沒有問題的。
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檸檬食療功效：
１、檸檬生津解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。
２、能預(yù)防心血管疾?。簷幟矢缓S生素Ｃ和維生素Ｐ，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
３、常吃檸檬清熱化痰：檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
４、具有抗菌消炎功效：檸檬富含維生素Ｃ，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
５、延緩衰老抑制色素沉著：檸檬中含有維生素Ｂ１維生素Ｂ２維生素Ｃ等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
以上就是檸檬感光白天可以喝嗎，希望對大家有所幫助。
