有網(wǎng)友問無花果生的可以吃嗎，今天就給大家講解一下無花果生的可以吃嗎。
可以吃。無花果全果可食率很高，新鮮無花果的可食用部分高達(dá)９８％，無花果營養(yǎng)豐富，而且食用時果肉甜蜜可口、清新不膩。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，掰開直接吃里面的果肉。成熟的無花果顏色深紫，水果中深色食物一般都含有豐富的植物花青素，食用后對身體有諸多補(bǔ)益作用，而且無花果的果皮較薄，像提子一樣，緊緊的沾附在果肉上面，吃無花果的時候，只要將外皮徹底清洗后，就可以食用了。
如何生吃無花果。
１、將新鮮的無花果挑去枝葉后浸泡在清水里面。
２、浸泡３個小時后，將無花果撈起來瀝干。
３、拿廚房紙擦干凈無花果表面的水分。
４、用果盤裝起來。
以上就是無花果生的可以吃嗎，希望對大家有所幫助。
