有網(wǎng)友問吃完葡萄多久能喝水，今天就給大家講解一下吃完葡萄多久能喝水。
吃完葡萄建議１５分鐘后再喝水。吃葡萄后別馬上喝水或喝奶。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道的蠕動，胃部容易產(chǎn)生不適。葡萄里含有維生素Ｃ，而牛奶會和葡萄里含有的維生素Ｃ發(fā)生反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時進食易引起胃部不適，所以剛吃完葡萄不能喝牛奶。
葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達１０％－３０％，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｂ６、維生素Ｃ和維生素Ｐ等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
以上就是吃完葡萄多久能喝水，希望對大家有所幫助。
