有網(wǎng)友問女生來姨媽能吃芒果嗎，今天就給大家講解一下女生來姨媽能吃芒果嗎。
能。在月經(jīng)期是可以吃芒果的。來月經(jīng)雖然是生理現(xiàn)象，但是抵抗力是下降的，免疫力也下降，所以在月經(jīng)期適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)是必須的。芒果當(dāng)中含有豐富的維生素，并且含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)，非常有營養(yǎng)，所以在月經(jīng)期的時(shí)候吃芒果對身體的康復(fù)有一定好處。但是芒果屬于濕熱型水果，如果吃多了會造成濕熱的情況，所以盡量少吃。另外，要吃室溫下的芒果，不要吃從冰箱里拿出的芒果，太寒涼，以免引起痛經(jīng)。
在月經(jīng)期間，大部分水果都可以吃，如常見的西瓜、香蕉、蘋果、媞子、葡萄等，只要不是特別酸的水果都可以，像荔枝、桂圓等活血水果，可適當(dāng)少吃點(diǎn)。另外在月經(jīng)期間飲食要稍微清淡點(diǎn)，少吃辛辣、刺激食物，盡量的吃些容易消化、高蛋白的。
以上就是女生來姨媽能吃芒果嗎，希望對大家有所幫助。
