有網(wǎng)友問西瓜熱量高嗎易長(zhǎng)胖嗎，今天就給大家講解一下西瓜熱量高嗎易長(zhǎng)胖嗎。
西瓜熱量不高，易長(zhǎng)胖。西瓜中水分占90%以上，葡萄糖含量達(dá)到4.2%左右。每克葡萄糖可提供熱能4千卡，從這個(gè)角度講，屬于低熱能食品。每天攝入大量西瓜，2000克以上，提供葡萄糖82克，加上其他成分，熱量在600大卡左右，易發(fā)胖。
西瓜生長(zhǎng)習(xí)性
西瓜喜溫暖、干燥的氣候、不耐寒，生長(zhǎng)發(fā)育的最適溫度24-30度，根系生長(zhǎng)發(fā)育的最適溫度30-32度，根毛發(fā)生的最低溫度14度。西瓜在生長(zhǎng)發(fā)育過程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐濕，陰雨天多時(shí)，濕度過大，易感病。
西瓜喜光照，西瓜生育期長(zhǎng)，因此需要大量養(yǎng)分。西瓜隨著植株的生長(zhǎng)，需肥量逐漸增加，到果實(shí)旺盛生長(zhǎng)時(shí)，達(dá)到最大值。西瓜適應(yīng)性強(qiáng)，以土質(zhì)疏松，土層深厚，排水良好的砂質(zhì)土最佳。喜弱酸性，PH5-7。
以上就是西瓜熱量高嗎易長(zhǎng)胖嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
