有網(wǎng)友問四種基本情緒分別是，今天就給大家講解一下四種基本情緒分別是。
四種基本情緒分別是喜悅、憤怒、悲哀和恐懼。
1、喜悅：是在得到或達(dá)到期望的目標(biāo)后，緊張狀態(tài)隨之解除時(shí)的情感體驗(yàn)。喜悅的程度緣于愿望滿足和舒適感。不同程度的喜悅可細(xì)分為滿意，愉快、歡樂、狂喜等狀態(tài)。喜悅的表情往往是眉頭舒展，眼睛含笑，嘴角上翹。
2、憤怒：憤怒緣于不能得到或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)和愿望，特別是一再受到阻礙。不同程度的憤怒可細(xì)分為不滿、生氣、慍怒、憤怒乃至大怒，暴怒。對(duì)每個(gè)人而言，控制憤怒都十分重要，正如德國(guó)哲學(xué)家康德所說：生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。可見，被憤怒傷害最大的人正是發(fā)怒者自己。憤怒時(shí)，眼睛圓睜，嘴巴張大，心跳加快，血液充滿大腦。
3、悲哀：悲哀是失去所盼望、所追求的東西，或失去所愛的人而引起的情緒體驗(yàn)；可細(xì)分為遺憾、失望、難過、傷心，悲痛、哀痛。悲哀的外部釋放方式即為哭泣。有研究認(rèn)為悲哀的淚可以釋放一種有毒物質(zhì)，因此，適當(dāng)?shù)目奁鼘?duì)健康有利，但是過度持久的悲哀情緒常引發(fā)各種惡性疾病。悲哀的表情常常是眼睛低垂，面肌拉長(zhǎng)，嘴角向下，甚至略微顫抖。
4、恐懼：恐懼是企圖擺脫，逃避某種情境的情緒體驗(yàn)，緣于沒有能力處理和擺脫可怕情境?？謶謺r(shí)瑟縮一團(tuán)，或渾身發(fā)抖。
以上就是四種基本情緒分別是，希望對(duì)大家有所幫助。
