有人問裙帶菜含鈣高嗎?今天就給大家講解一下裙帶菜含鈣高嗎。
裙帶菜含鈣量高。每100g干品裙帶菜中，含鈣150毫克，是牛奶含鈣量的10倍。且對比同為海藻類的海帶，裙帶菜鈣含量比其高2倍左右。另外，每100g干品裙帶菜中，含鎂107室克，是牛肉含鎂量的3倍。
以上就是裙帶菜含鈣高嗎，希望對大家有所幫助。
裙帶菜含鈣高嗎?
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