有人問烘干棗咯嘣脆有營養(yǎng)嗎?今天就給大家講解一下烘干棗咯嘣脆有營養(yǎng)嗎。
烘干棗有營養(yǎng)。干棗適合煮粥或煲湯，能使其中的營養(yǎng)成分更好釋放出來。干棗是鮮棗的一種。從樹上摘下經(jīng)過曬干或在樹上自然風(fēng)干的棗果。個大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺。維生素C含量豐富，高于蘋果含量的七八十倍，糖分含量很高，肉厚，核小，口感上乘。
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烘干棗咯嘣脆有營養(yǎng)嗎?
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