有人問(wèn)晨跑前要不要洗臉?biāo)⒀?今天就給大家講解一下晨跑前要不要洗臉?biāo)⒀馈?/p>
晨跑前要洗臉?biāo)⒀?。因在跑步的時(shí)候皮膚會(huì)為降溫而打開(kāi)毛孔排汗，如果跑步前沒(méi)洗臉，大量的細(xì)菌和空氣中的浮塵會(huì)阻塞毛孔，長(zhǎng)期如此可能會(huì)引起皮膚不舒適。而從衛(wèi)生角度來(lái)講，口腔經(jīng)過(guò)一晚上的時(shí)間會(huì)存在很多殘質(zhì)和細(xì)菌等，而刷牙可以保持晨跑時(shí)口氣清新。
以上就是晨跑前要不要洗臉?biāo)⒀溃Ｍ麑?duì)大家有所幫助。
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