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蝦醬能生吃嗎 蝦醬是否可以生吃

2023-05-01 00:31:44 舌尖美味 1805次閱讀 投稿:白鹿

蝦醬能生吃嗎 蝦醬是否可以生吃

1、蝦醬能生吃,但不建議生吃。

2、蝦醬主要是蝦經(jīng)過腌制,發(fā)酵制作成的一種食材,蝦醬可以生吃,但是由于鹽分含量比較高,也比較咸,口感可能較差,不建議生吃,也盡量避免過量攝入,不利于身體健康。

3、蝦醬通常含有比較多的營養(yǎng)元素,其中的蛋白質(zhì)含量比較豐富,同時還含有鈣元素和鐵元素、鋅元素等,可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分。在日常生活中可以適量食用蝦醬,但是由于在制作蝦醬的時候會放入很多鹽,有利于保存,但這些鹽分在過量攝入之后,會對身體造成一定的影響,尤其本身患有高血壓和心腦血管疾病的人群,飲食上盡量避免過多的含鹽的食物。

4、蝦醬直接生吃口味比較單調(diào),而且口感也比較重,可以將蝦醬作為調(diào)味料食用。在炒菜或者燉湯的時候適當放入蝦醬,可以使菜肴變得更加鮮香可口。

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