有人問早上強(qiáng)制早起的方法?今天就給大家講解一下早上強(qiáng)制早起的方法。
1、早睡早起：晚上早點(diǎn)睡，保證夜間的睡眠足夠好，早上不會(huì)存在賴床。
2、鬧鐘：將鬧鐘聲音調(diào)大，同時(shí)放在夠不著的地方。
3、冷凍法：鬧鈴一響，立馬一腳踹開被子。
以上就是早上強(qiáng)制早起的方法，希望對大家有所幫助。
早上強(qiáng)制早起的方法?
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