有人問哪類物質(zhì)中的鐵元素容易被人體吸收?今天就給大家講解一下哪類物質(zhì)中的鐵元素容易被人體吸收。
酸性物質(zhì)中鐵元素更加容易吸收。原因是鐵元素在酸性情況，它可以形成離子狀態(tài)，就比較容易被人體所吸收。微量元素約有70種，指的是在人體中含量低于人體質(zhì)0.01%~0.005%的元素包括鐵、碘、鋅、硒、氟、銅、鈷、鎘、汞、鉛、鋁、鎢、鋇、鈦、鈮、鋯、銣、鍺和稀土元素等。
以上就是哪類物質(zhì)中的鐵元素容易被人體吸收，希望對大家有所幫助。
哪類物質(zhì)中的鐵元素容易被人體吸收?
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