
有網(wǎng)友問球莖茴香的做法,今天就給大家講解一下球莖茴香的做法。
球莖茴香1個(gè)、小胡蘿卜7-8根、洋蔥1個(gè)、番茄2-3個(gè)、橄欖油20ml、鹽2-3克、糖3-5克、青芒果半個(gè)。
1、胡蘿卜對(duì)半剖開,球莖茴香切成4瓣。茴香外層的鱗莖可能會(huì)比較老,需要單獨(dú)掰下來,切成和洋蔥一樣的細(xì)長條。番茄根據(jù)大小決定,每個(gè)切成4-6塊。

2、其實(shí)這個(gè)燉菜里面的蔬菜是可以自由搭配的。洋蔥和胡蘿卜都有一點(diǎn)甜,胡蘿卜的甜味可能更加明顯一些,番茄是酸甜的。用這幾樣蔬菜搭配球莖茴香,可以平衡茴香的味道,讓燉菜有溫暖感。家里有半個(gè)沒吃完的青芒果,我也加進(jìn)燉菜里面了。事后證明,加入酸度高的配菜是有風(fēng)險(xiǎn)的,需要更多的甜味來平衡它。更好的選擇可能是芹菜,蘆筍,蘑菇。

3、先用橄欖油炒胡蘿卜,洋蔥和茴香。這幾樣蔬菜炒軟之后,再加入番茄和青芒果。我用的油是自制油浸小番茄的橄欖油,里面有一些香料,加上小番茄的香味,因此這個(gè)油本身風(fēng)味很足。如果直接用橄欖油,我認(rèn)為可以考慮加入一點(diǎn)八角和香葉提升香味。蔬菜翻炒均勻之后,加入一點(diǎn)黑胡椒,鹽,如果湯汁的酸度比較高,可以放一點(diǎn)椰糖或者紅糖,但不宜多。

4、加入一些開水,蓋起鍋蓋燉10分鐘左右,就可以了。最后裝盤前用一點(diǎn)鹽調(diào)味,不建議加生抽。

以上就是球莖茴香的做法,希望對(duì)大家有所幫助。















