有網(wǎng)友問(wèn)八爪魚(yú)怎么炒，今天就給大家講解一下八爪魚(yú)怎么炒。
食材：八爪魚(yú)、姜、洋蔥、蒜、干辣椒、糖、鹽、蒸魚(yú)豉油、雞精、耗油、味精。
辣炒八爪魚(yú)的做法：
1、首先把八爪魚(yú)洗干凈，切成段，頭里面都清理干凈。
2、鍋中燒水，沒(méi)過(guò)魚(yú)，水開(kāi)把八爪魚(yú)下鍋，30秒就撈出。要不就大勁了。
3、鍋中燒熱油，下入辣椒，姜翻炒。
4、下入八爪魚(yú)翻炒幾下，加入圓蔥。
5、加入鹽、雞精、耗油、味精、糖翻炒均勻出鍋，撒點(diǎn)蔥花就好了。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長(zhǎng)人類(lèi)壽命等重要保健因子—天然?；撬?。
2、章魚(yú)能夠調(diào)節(jié)血壓，適用于高血壓、低廊壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病癥。
3、章魚(yú)性平味甘，無(wú)毒，可以入藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、收斂生肌的作用，是女性產(chǎn)后補(bǔ)虛、生乳、催乳的滋補(bǔ)佳品。
以上就是八爪魚(yú)怎么炒，希望對(duì)大家有所幫助。
