有網(wǎng)友問牛肉炒胡蘿卜怎么炒，今天就給大家講解一下牛肉炒胡蘿卜怎么炒。
醬牛肉200克、胡蘿卜1個(gè)、洋蔥1個(gè)、青辣椒1個(gè)、生抽2勺、蠔油1勺、鹽適量。
將所有原材料切好備用，將胡蘿卜、洋蔥和辣椒放入鍋中翻炒。
放入醬牛肉和大蒜一起翻炒，期間加蠔油、生抽，最后放適量鹽調(diào)味即可出鍋。
牛肉的營養(yǎng)價(jià)值如下：
1、能夠補(bǔ)脾胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講牛肉入脾、胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱、不思飲食、食欲下降、消化能力不良的人，適當(dāng)食用牛肉有很好的滋補(bǔ)脾胃的作用。
2、能夠益氣血、強(qiáng)筋骨，對(duì)于氣血不足、腰膝酸軟的人，適當(dāng)食用牛肉，通過其補(bǔ)益氣血的作用而達(dá)到緩解上述癥狀的功效，可以增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯筋骨。
以上就是牛肉炒胡蘿卜怎么炒，希望對(duì)大家有所幫助。
