有網(wǎng)友問干黃花怎么炒好吃，今天就給大家講解一下干黃花怎么炒好吃。
黃花菜適量、木耳適量、雞蛋一個、豬肉適量、蔥花、蒜末、紅干椒適量、生抽適量、蠔油適量、鹽適量。
黃花菜和木耳提前泡軟，黃花菜切頭，用開水焯一下，擰干。
熱鍋炒肉絲（或雞蛋），放入黃花菜和木耳翻炒，加生抽和蠔油、鹽調味即可出鍋。
黃花菜對人體的營養(yǎng)價值有什么：
黃花菜中含有效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。經(jīng)常吃黃花菜還可以起到降血壓的作用。
以上就是干黃花怎么炒好吃，希望對大家有所幫助。
