有網(wǎng)友問鵝蛋腌制后還有營養(yǎng)嗎，今天就給大家講解一下鵝蛋腌制后還有營養(yǎng)嗎。
有。鵝蛋腌制之后，其中的蛋白質(zhì)含量并不會減少，鈣，鎂，鐵，硒等微量元素的含量也不會減少。但是腌制之后的鵝蛋，由于鹽分含量高，其中的鈉含量會增加，因此要少吃甚至不吃腌制的蛋類。
鵝蛋雙黃蛋好不好：
雙黃鵝蛋有好處，也有壞處。雙黃鵝蛋由于蛋黃多了一個，那么卵磷脂、脂肪等含量就會高一些，而蛋白含量相對少了，因此蛋白質(zhì)含量少了。蛋黃中的卵磷脂有很好的益智健腦作用，但是膽固醇吃多了卻有升高血脂的可能。
因此對于有高血脂的人群而言，雙黃蛋是不好的；但是對于代謝能力好的少年兒童而言，吃雙黃蛋對于大腦發(fā)育、提高記憶力有好處。
以上就是鵝蛋腌制后還有營養(yǎng)嗎，希望對大家有所幫助。
