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微波爐蒸蛋要幾分鐘

2023-06-30 00:38:05 舌尖美味 1408次閱讀 投稿:歸途

微波爐蒸蛋要幾分鐘

有網(wǎng)友問微波爐蒸蛋要幾分鐘,今天就給大家講解一下微波爐蒸蛋要幾分鐘。

3-4分鐘。微波爐的加熱方式與普通燃氣不同,微波爐是從里到外加熱,食物熟后里面比較燙,建議等幾分鐘在吃,過于燙的食物對于消化道不好。但微波爐比燃氣時間快,可減少烹飪時間。

蒸雞蛋羹小技巧:

1、忌加生水和熱開水。加生水因自來水中有空氣,水被燒沸后,空氣排出,蛋羹會出現(xiàn)小蜂窩,影響蛋羹質(zhì)量,缺乏嫩感,營養(yǎng)成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養(yǎng)受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用涼開水蒸雞蛋羹,會使營養(yǎng)免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。

2、忌猛攪蛋液。在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪解后蒸時蛋液不會溶為一體。最好是打好蛋液,加入溫水后再輕微打散攪和即可。

3、忌蒸前加入調(diào)味品。蛋羹若在蒸制前加入調(diào)味品,會使蛋白質(zhì)變性,營養(yǎng)受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調(diào)味的方法應是,蒸熟后用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質(zhì)嫩,營養(yǎng)不受損。

4、蒸制時間忌過長,蒸氣不宜太大。由于蛋液含蛋白質(zhì)豐富,加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質(zhì)受損。蒸氣太大就會使蛋羹出現(xiàn)蜂窩,鮮味降低。

以上就是微波爐蒸蛋要幾分鐘,希望對大家有所幫助。

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