維生素對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都不陌生，是人體不可缺少的營(yíng)元元素，它的種類多種多樣，每種維生素都能給人們帶來(lái)不同的好處。維生素B12被稱作為鈷胺素，是一種含有較多金屬類的維生素，在人體的新陳代謝中有著重要作用。體內(nèi)維生素B12充足有助于促進(jìn)紅血胞成熟，改善貧血癥狀，缺乏維生素B12很容易出現(xiàn)身體貧血、神經(jīng)系統(tǒng)炎癥等。
在日常中有一些疾病是可以通過維生素B12來(lái)治療緩解的，像末梢神經(jīng)炎、妊娠性或營(yíng)養(yǎng)性貧血、改善感覺障礙等，在輔助治療心臟病和糖尿病上的改善也有很大作用，此外維生素B12也能緩解潰瘍，加速潰瘍表面的愈合，并陰斷刺激在一定程度上降低疼痛和感染的風(fēng)險(xiǎn)，不僅如此，維生B12還能促進(jìn)蛋白質(zhì)碳水化合物的消化、吸收和代謝，改善腸胃功能，對(duì)輔助睡眠上也有一定的作用，可謂是好處多多。
