有網(wǎng)友問(wèn)豬皮的熱量是多少，今天就給大家講解一下豬皮的熱量是多少。
每100克的豬皮所含有的熱量為363大卡，需要打籃球65分鐘才能將這些熱量消耗掉。同時(shí)，100克的豬皮所含有的脂肪大約為28.1克。豬皮熱量并不低，等于我們吃超過(guò)200克的米飯的熱量。而且豬皮的脂肪含量也很高，100克的豬皮含有28.1克的脂肪。
吃豬皮會(huì)不會(huì)胖：
直接食用豬皮的話，肯定是會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)樗粌H熱量高，而且脂肪含量也。不過(guò)很多人都知道，豬皮里面含有的膠原蛋白含量是比較高的，它在烹飪的時(shí)候會(huì)轉(zhuǎn)化為明膠，對(duì)皮膚是非常有好處的。吃豬皮的時(shí)候，注意將它表面的油脂刮干凈，這樣可以在一定程度上減少熱量和脂肪的攝入，或者直接將豬皮制作成豬皮干吃是可以的。
以上就是豬皮的熱量是多少，希望對(duì)大家有所幫助。
