水果內(nèi)含有人體所需要的維生素和微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的同時(shí)還具有一定的促消化作用，因此很多人認(rèn)為多吃水果對(duì)身體有好處，但有一些水果雖然美味卻很傷胃，胃不好的人在吃這些水果時(shí)要注意控制量。
1?？诟休^酸的水果
在食用楊梅、菠蘿、檸檬等帶有酸味的水果時(shí)，適量食用可以改善身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)狀況，但含有的果酸成分較多也容易對(duì)胃黏膜造成刺激，一些腸胃不好的人食用過多后容易加重胃痛、胃脹等癥狀。
2。容易引起消化不良的水果
水果內(nèi)含有很多糖分，鮮棗、榴蓮等水果的糖分較高，吃的過多會(huì)加重胃脹，腸胃不消化的癥狀，不利于胃部健康。
這些水果適量攝入有助于為身體提供營(yíng)養(yǎng)，但胃不好的人千萬(wàn)不要過量，以免加重病情影響到身體健康。
