有網(wǎng)友問葡萄和西瓜哪個糖分高，今天就給大家講解一下葡萄和西瓜哪個糖分高。
葡萄比西瓜含糖量高。每100克葡萄含有熱量54卡，糖10克。而西瓜中的水分更高，每100克西瓜，含有熱量是25千卡，含糖4克，從這個角度來看，西瓜的含糖量大約是葡萄的一半左右。需要注意的是，含糖量高低和它的甜度不是完全一致的，有些水果中含有較多的酸，如檸檬酸，蘋果酸，酒石酸等有機酸，會讓含糖量高的水果呈現(xiàn)酸甜的口感。
葡萄：
葡萄為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物，小枝圓柱形，有縱棱紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發(fā)達(dá)，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。
葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀(jì)地層中，說明當(dāng)時已遍布于歐、亞及格陵蘭。葡萄原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。
葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
以上就是葡萄和西瓜哪個糖分高，希望對大家有所幫助。
