有網(wǎng)友問(wèn)空氣炸鍋烤雞腿需要多長(zhǎng)時(shí)間，今天就給大家講解一下空氣炸鍋烤雞腿需要多長(zhǎng)時(shí)間。
20分鐘。雞腿肉蛋白質(zhì)含量較高，種類(lèi)多，消化率高，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的作用。
空氣炸鍋烤雞腿的做法：
１、將雞腿洗凈，在肉多的地方切幾刀，蔥姜切片。
２、將蔥，姜，生抽，料酒，十三香，放入雞腿中腌制半小時(shí)。
３、取出雞腿放進(jìn)空氣炸鍋烤籃中，設(shè)置２００度１０分鐘。
４、取出翻面再設(shè)置８分鐘，時(shí)間到了再翻面烤２分鐘即可。
以上就是空氣炸鍋烤雞腿需要多長(zhǎng)時(shí)間，希望對(duì)大家有所幫助。
