有網(wǎng)友問(wèn)紫皮長(zhǎng)茄子怎么做好吃又簡(jiǎn)單，今天就給大家講解一下紫皮長(zhǎng)茄子怎么做好吃又簡(jiǎn)單。
魚(yú)香茄子的做法：
１、長(zhǎng)茄子切長(zhǎng)條。
２、鍋中倒入食用油，蒜末熗鍋。
３、倒入茄子、甜面醬、生抽５ｇ、陳醋５ｇ、糖３ｇ，炒至茄子變軟。
４、倒入紅辣椒、香蔥末翻炒均勻。
５、出鍋即可食用。
茄子的功效：
抗腫瘤：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，茄子能抑制消化道腫瘤的增殖。是因?yàn)榍炎又泻胸S富的龍葵堿，它對(duì)小鼠Ｈ２２腹水型癌細(xì)胞抑制率為８７.４％，具有較高抗癌作用。有資料顯示，位于地中海沿岸的希臘與克利特島，當(dāng)?shù)鼐用癯Ｄ甏罅渴秤们芽剖卟?，那里心臟病與癌癥的發(fā)病率明顯低于歐美其他國(guó)家。
保護(hù)心血管：茄子含豐富的維生素Ｐ，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。
治療凍瘡：取冬天地里的茄子秧（連根）兩三棵用水煎，水開(kāi)之后再煮２０分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時(shí)用茄子秧擦洗患處，二至三次可治愈。降血壓：茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方法如下：選用深色長(zhǎng)條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)分，服用可有效降低和自愈。
以上就是紫皮長(zhǎng)茄子怎么做好吃又簡(jiǎn)單，希望對(duì)大家有所幫助。
