有網(wǎng)友問(wèn)玉米粥的熱量，今天就給大家講解一下玉米粥的熱量。
1、玉米里面含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實(shí)物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素
2、一般人都可食用玉米玉回米，絕對(duì)不可以和田螺、牡蠣一起吃，如果和田螺一起吃容易導(dǎo)致中毒，而和答牡蠣一起吃會(huì)影響鋅元素的吸收。
3、玉米中含有多種易被人體吸收的賴氨酸，因而具有健脾開(kāi)胃，增進(jìn)食欲的作用。
以上就是玉米粥的熱量，希望對(duì)大家有所幫助。
