有網(wǎng)友問五味子怎么吃，今天就給大家講解一下五味子怎么吃。
1、五味子茶：五味子平時(shí)可以直接泡水，代茶飲用，能起到安神和調(diào)節(jié)肝腎的重要作用，對(duì)女性更年期綜合癥有很好的預(yù)防作用，平時(shí)不想把五味子直接沖泡，也可以把它入鍋加清水煎制一會(huì)，這樣會(huì)更有利于它功效的發(fā)揮。
2、龍眼五味子膏：平時(shí)還可以把五味子五百克與龍眼肉五百克，一起入鍋加清水煎制，煎兩次以后得到的藥液放在一起，加入五百克蜂蜜一起用小火慢慢的熬成濃稠的膏狀，每天服用三次，每次一湯匙就可以，這種龍眼五味子膏能補(bǔ)益氣，治療氣血不足和失眠多夢。
3、五味子煮粥：五味子煮粥吃也有很好的保健功效，它可以保護(hù)肝臟，也能補(bǔ)腎，特別是人們在酒后食用五味子粥能減少酒精對(duì)肝臟的傷害，能起到快速解酒的作用。平時(shí)制作五味子粥的時(shí)候，可以取五味子三十克和一百克大米一起入鍋煮制，煮到大米軟糯粘稠以后就能取出食用。
以上就是五味子怎么吃，希望對(duì)大家有所幫助。
