有網(wǎng)友問怎么讓干山藥快點燉爛，今天就給大家講解一下怎么讓干山藥快點燉爛。
干山藥很難煮，最好用雙層煲來煮。具體做法如下：把干淮山洗凈放入燉盅里，加入清水；把燉盅放到大煲里，大煲里面注入清水；大火燉3個小時左右。即可燉爛。山藥具有健脾益氣的作用，經(jīng)常食用可提高機體的免疫力，增強巨噬細胞的吞噬作用，及時“消滅”入侵體內的細菌、病毒，讓流感等傳染性疾病“繞道而行”。因此，平素容易出現(xiàn)多汗、反復感冒的氣虛患者在春季更應該格外注意適度增加山藥的攝入量。
以上就是怎么讓干山藥快點燉爛，希望對大家有所幫助。
