有網(wǎng)友問干脆棗還有營養(yǎng)價值嗎，今天就給大家講解一下干脆棗還有營養(yǎng)價值嗎。
干棗富含維生素A，維生素C，維生素p，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，鈣元素，鐵元素，磷元素，硒元素等礦物質(zhì)，以及葡萄苷，磷酸腺苷，兒茶酸等成分，營養(yǎng)價值很高，可以為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，增強人體免疫力和抗病能力有益于人體的健康。干棗能健脾和胃，補中益氣，經(jīng)常適量食用，可以改善脾胃虛弱，氣虛乏力，食欲不振，腹脹等病證，還能養(yǎng)血安神，促進人體的睡眠。
以上就是干脆棗還有營養(yǎng)價值嗎，希望對大家有所幫助。
