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藜麥怎么吃好吃?

2023-06-29 00:56:24 舌尖美味 5253次閱讀 投稿:夜瑩

有人問藜麥怎么吃好吃?今天就給大家講解一下藜麥怎么吃好吃。

藜麥怎么吃好吃?

藜麥怎么吃好吃共5個步驟,需要準(zhǔn)備南瓜、藜麥,以下是藜麥怎么吃好吃的具體操作步驟:

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南瓜清洗干凈后,頂部切開,藜麥清洗干凈。

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南瓜和藜麥放上蒸鍋蒸20-30分鐘蒸熟。

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蒸熟后取出,將南瓜籽挖出。

藜麥怎么吃好吃?

不粘鍋中倒入橄欖油,小火微微熱油,放入蒸熟的藜麥,翻炒一會。

藜麥怎么吃好吃?

把炒好的藜麥舀入南瓜中即可。

END

總結(jié):以上就是關(guān)于藜麥怎么吃好吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

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