有人問海參怎么做好吃又有營養(yǎng)?今天就給大家講解一下海參怎么做好吃又有營養(yǎng)。
做好吃又有營養(yǎng)的海參可以做成海參小米粥、海參蘿卜湯、鮮蝦海參粥、海參蒸蛋羹、金湯海參等，以海參小米粥為例，共有5個步驟，以下是海參小米粥的詳細操作：
海參剪開，清水煮沸。
放入姜、海參，焯水30秒撈出。
加水沒過小米，淘洗浸泡20分鐘。
加水，倒入小米，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
倒入小米粥，放入海參，隔水，大火蒸10分鐘，端出即可。
END
總結(jié)：以上就是關(guān)于海參怎么做好吃又有營養(yǎng)的具體操作步驟，希望對大家有幫助。
