有人問(wèn)蝦怎么做好吃又有營(yíng)養(yǎng)?今天就給大家講解一下蝦怎么做好吃又有營(yíng)養(yǎng)。
蝦可以做油燜大蝦、蝦仁炒西蘭花、茄汁大蝦等。以蝦仁炒西蘭花為例，共有4步。以下是蝦仁炒西蘭花的詳細(xì)操作：
將鮮蝦洗凈，去殼、蝦線。將西蘭花、胡蘿卜洗凈切塊。
在蝦仁中加入適量胡椒粉、料酒、味極鮮醬油腌制片刻。
清水放入西蘭花、鹽、色拉油，大火煮開(kāi)后撈出過(guò)涼水備用。
熱鍋倒油，加入蒜蓉、蝦仁、胡蘿卜片、西蘭花、鹽、糖，翻炒片刻即可。
END
總結(jié)：以上就是關(guān)于蝦怎么做好吃又有營(yíng)養(yǎng)的具體操作步驟，希望對(duì)大家有幫助。
