1.紅薯和山藥洗干凈,備用。
2.紅薯和山藥,削皮切段。
3.小米淘洗干凈,備用。
4.鍋置火上,倒入適量清水,加入紅薯和山藥。
5.大火燒開轉(zhuǎn)小火,再加入小米,煮半個小時,熬煮至紅薯和山藥熟,米粒熟爛即可。
6.盛入碗中。
7.營養(yǎng)粥。
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