有網(wǎng)友問(wèn)一天走兩萬(wàn)步消耗多少卡，今天就給大家講解一下一天走兩萬(wàn)步消耗多少卡。
根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)人正常走2萬(wàn)步，大概可以消耗2000卡路里。在15攝氏度的情況下，1克純水溫度升高1℃所需要的熱量為1卡。1卡等于4.1868焦，人們常用1000卡作為熱量的單位，即千卡或大卡。1千克脂肪等于7716卡路里，所以想要減掉一斤，需要消耗3585卡路里。對(duì)比下來(lái)，若每天消耗1000卡路里，則需3-4天才能減去1斤的體重。
以上就是一天走兩萬(wàn)步消耗多少卡，希望對(duì)大家有所幫助。
