哪些人不宜喝蘇打水？有需要的小伙伴快來了解經(jīng)常喝蘇打水有什么好處的相關內(nèi)容。
哪些人不宜喝蘇打水
有偏堿性體質(zhì)和三高人群都不適合和蘇打水。
經(jīng)常喝蘇打水有什么好處
經(jīng)常喝蘇打水可以起到中和胃酸和堿化尿液的作用。
女人長期喝蘇打水好嗎
女人沒必要長期喝蘇打水，更加不建議用蘇打水代替飲用水，偶爾適量喝還是有一定好處的，如果有存在高血壓和糖尿病以及腎功能不全等情況的女人，最好是不要經(jīng)常去喝蘇打水，否則可能會有病情加重的風險。
蘇打水的危害
由于蘇打水是一種弱堿性水，長期過量飲用的話，會導致胃酸被中和，導致消化能力下降，在長期缺乏胃酸的情況下，也會導致人體吸收各種營養(yǎng)的能力下降。
蘇打水只要適量飲用，對人體的是沒有什么危害的，但是長期飲用過多蘇打水，就會導致人體會攝入過多的堿，嚴重的話，還會因為堿中毒或惡心、嘔吐的現(xiàn)象，建議每天還是喝一些正常的飲用水比較好，蘇打水的量一定要控制好飲用量和頻率。
