有網(wǎng)友問輕度霧霾可以戶外運動嗎，今天就給大家講解一下輕度霧霾可以戶外運動嗎。
可以。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布報告稱，輕度霧霾是可以在戶外進行相關(guān)體育運動的，這時候運動所帶來的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于輕度霧霾對身體的損害。（但要做好防護，最好是選擇一款呼吸阻力低，且能防霾防汽車尾氣的口罩）。
但是當(dāng)PM2.5數(shù)值超過200時，就堅決不要做戶外運動了，因為這時污染物顆粒增多，人處于運動時肺活量增加會使運動者在大口呼吸時，吸入更多有害顆粒進入肺泡，會對身體造成一定的損害。同時“霧霾天下最不適宜進行的運動”榜首就是慢跑！喜歡慢跑的朋友，在霧霾天千萬不要運動了。
以上就是輕度霧霾可以戶外運動嗎，希望對大家有所幫助。
